Giảm cân bằng detox có tốt không? Những lầm tưởng tai hại

Giảm cân bằng detox có tốt không? Chúng ta dễ dàng tìm thấy hàng triệu kết quả trên mỗi công cụ tìm kiếm. Những năm gần đây, phương pháp giảm cân bằng detox trở nên quá “hot” bởi những lời quảng cáo và chia sẻ có cánh về tác dụng thần kì của nó. Vấn đề giảm cân bằng detox cũng được các chuyên gia phân tích và mổ xẻ khá nhiều. Tuy nhiên hôm nay Hikari EXIM xin tổng hợp và chia sẻ lại những nhận xét về mặt tốt xấu của detox. Mong các bạn có cái nhìn thấu đáo và chính xác hơn về phương pháp này.

Giảm cân bằng detox có tốt không

Công dụng chính của detox có phải giảm cân?

Trước hết, chúng ta cần hiểu detox là gì? Phương pháp này thực hiện ra sao? Bản chất của detox là thường xuyên bổ sung nước, chất xơ, vitamin,… từ rau, củ, quả,… Đồng thời, hạn chế ăn uống tối đa các chất béo. Chu kì của mỗi công thức detox thường kéo dài 15-30 ngày. Nói một cách dễ hiểu, khi sử dụng phương pháp giảm cân bằng detox, chúng ta sẽ giảm chế độ ăn hàng ngày và thay bằng khoáng chất, vitamin từ rau, củ, quả. Vậy giảm cân bằng detox có tốt không?

Nhắc đến detox, ai cũng sẽ tập trung vào 2 công dụng chính của nó là thanh lọc cơ thể thải độc tố và giảm cân.

Thanh lọc cơ thể thải độc tố

Khi dung nạp vào cơ thể nhiều vitamin, chất xơ và nước khoáng thì các cơ quan trong cơ thể không phải hoạt động nhiều để xử lí các chất béo dư thừa. Có rất nhiều người bị nóng trong, cơ thể tích tụ độc tố khiến quá trình thải độc thanh lọc cơ thể giảm sút. Khi kết hợp detox và chế độ ăn lành mạnh hơn thì hiệu quả thải độc tố sẽ tăng cao.

Giảm cân bằng detox

Mặc dù bản chất nghĩa của từ “detox” là thanh lọc cơ thể nhưng mục tiêu chính của nhiều người khi tìm đến phương pháp này là “giảm cân”. Vậy detox có giảm cân được không? Và việc giảm cân bằng detox có tốt không?

Nguyên nhân chính của việc thừa cân, béo phì là do chế độ ăn uống quá không hợp lí, thu nạp vào cơ thể lượng calo dư thừa mà không vận động để tiêu trừ nó. Phương pháp detox là “bài thuốc” cắt giảm chế độ ăn không cần thiết, hấp thu nhiều chất xơ cho cơ thể. Dẫn đến việc bài trừ chất béo, độc tố giúp cơ thể khỏe mạnh và thon gọn hơn.

Eo thon dáng đẹp nhờ detox

Eo thon dáng đẹp nhờ detox

Vậy giảm cân bằng detox tốt không?

Mọi phương pháp giảm cân đều có mặt trái nếu bạn thực hiện không đúng cách. Và những lầm tưởng tai hại về detox khiến nhiều người tự làm tổn hại đến sức khỏe của mình. Giảm cân bằng detox gây hậu quả nghiêm trọng khi thực hiện sai cách.

Phần lớn các bạn thừa cân lười vận động đều mong muốn giảm được cân mà không cần phải làm gì. Chính vì vậy detox bị lạm dụng trở nên phản tác dụng thật sự của nó khi được sử dụng không đúng cách.

Mệt mỏi, kiệt sức

Nếu bạn cắt giảm gần hết khẩu phần ăn một cách đột ngột và chỉ sử dụng detox, cơ thể sẽ không thể thích nghi kịp. Chế độ ăn thiếu khoa học không cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể. Từ đó dẫn đến nhiều tình trạng như uể oải, đau đầu, chóng mặt, thiếu sức sống,…

Tăng cân trở lại

Thông thường với những công thức detox tự làm, ít ai có thể sử dụng trong thời gian dài thường xuyên. Vì những đồ uống này khá khó uống. Nếu lạm dụng detox trong thời gian ngắn để giảm cân đột ngột thì khi dừng lại, cơ thể sẽ nhanh chóng tăng cân vì cần bổ sung dưỡng chất bù lại.

Giảm cân bằng Detox hoa quả sấy lạnh có tốt không

Detox hoa quả sấy lạnh

Sử dụng detox giảm cân sao cho hiệu quả?

Với những tác hại không mong muốn, liệu chúng ta có nên loại bỏ detox khỏi các phương pháp giảm cân? Hoàn toàn không phải. Việc giảm cân là cả một quá trình và không có liều thuốc thần thánh nào có thể làm được ngay mà không ảnh hưởng đến sức khỏe. Phương pháp sử dụng detox giảm cân sẽ phát huy tác dụng rất tốt nếu bạn thực hiện đúng cách.

♥ Thứ nhất, nên tìm hiểu kĩ công thức giảm cân bằng detox.

♥ Thứ hai, sử dụng điều độ, kết hợp với chế độ ăn kiêng khoa học. Tuyệt đối không lạm dụng.

♥ Thứ ba, tập luyện thường xuyên để đạt hiệu quả tốt nhất.

Gợi ý công thức giảm cân hiệu quả bằng Detox Be Happy

Ngoài ra, các bạn có thể tham khảo công thức giảm cân từ trà hoa quả Detox Be Happy. Detox Be Happy là một phương pháp đột phá trong làng detox được tạo nên từ sự kết hợp của nhiều loại hoa và quả. Bằng công nghệ sấy lạnh tiên tiến nhất của Hàn Quốc, các dưỡng chất được giữ trọn vẹn đến 99% trong từ lát hoa quả. Đây cũng là phương pháp mà các người đẹp của xứ sở nổi tiếng trong làm đẹp – Hàn Quốc ưa chuộng.

Khách hàng sử dụng detox be happy

Mỗi gói Detox Be Happy đã được phối trộn sẵn các loại hoa và quả để tạo nên công dụng tối đa cho việc thanh lọc cơ thể, giảm cân. Vì thế, bạn không còn phải đau đầu xem công thức nào phù hợp. Hơn nữa, Detox Be Happy được chia rõ ràng thành liệu trình nên mọi băn khoăn về detox đều được giải quyết. Với mỗi gói detox, bạn có thể uống cả ngày qua 2-3 lần nước, dùng lâu dài vì sản phẩm 100% tự nhiên rất an toàn cho sức khỏe.

Tóm lại, để có được một vóc dáng như ý, chúng ta cần kết hợp nhiều yếu tố, ăn uống, tập luyện cùng detox mỗi ngày. Chúc các chị em luôn khỏe đẹp và rạng ngời!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *